10-09-2020
Las Selecciones Juveniles activaron esta tarde vía online, con miras a las competencias sudamericanas a celebrarse en el año 2021. La Albirroja Sub 17 se jugará en Ecuador del 31 de marzo al 25 de abril, mientras que la Sub 20 se desarrollará en Colombia del 2 al 27 de febrero.
Los trabajos de este jueves estuvieron a cargo del preparador físico Ángel Fleitas, donde realizaron la entrada en calor con movimientos generales y distintos desplazamientos. Posteriormente trabajos de fuerza explosiva.
Seguidamente, efectuaron tareas de pliometria, coordinación, culminando con sesión de técnica intermitente, elongación y flexibilidad.
Próximo entrenamiento
Las Selecciones Juveniles volverán a activar este sábado 12 de septiembre a partir de las 10:00 horas, siempre en el formato online.
