08-06-2020
La Selección Paraguaya Femenina Sub 17 dirigida por la profesora Epifania Benítez, inició la séptima semana de preparación a distancia, con miras al Sudamericano de la categoría que se celebrará en Uruguay en el mes de noviembre.
Los trabajos fueron bajo las órdenes del preparador físico Gonzalo Llanos y supervisada por la seleccionadora nacional. Las tareas comenzaron con circuito de fuerza estructural, fortalecimiento de CORE y preventivos de lesiones.
Posteriormente efectuaron la entrada en calor, con estiramientos dinámicos y desplazamientos, para luego realizar circuito intermitente pliométrico. Finalizaron el entrenamiento de este lunes con circuito técnico intermitente.
Las seleccionadas proseguirán con las movilizaciones vía online este miércoles 10 de junio, a partir de las 15:00 horas.
